人に言えない!40歳からの尿もれは筋力不足だと思っていませんか?

こんにちは!

近藤式内臓機能回復法®️サロン

内臓先生こと 近藤純です。

今日はお天気がいいけど、今週は関東の方でも雪が降るかもしれないと言う予報が出てますね💦

くれぐれもお気をつけて👋

ところで、

皆さんやっぱり、寒いとおしっこ近くなりますか?

近くなるだけならいいけど、40歳を過ぎると”アレ”が困っちゃいますよね💧

あなた「内臓先生、アレって何よ!分かんない!」

内臓先生「また〜とぼけちゃって、アレですよアレ!くしゃみすると出ちゃうでしょ?」

あなた「何が出るのよ💢鼻水?」

内臓先生「あ〜そうですよね。なかなか人に言えないですよね〜😅アレですよアレ、”尿もれ”」

あなた「えー何でわかるの〜😳友達にも言った事ないのに〜💦」

内臓先生「だって、お腹を診るとだいたい分かっちゃうんですよ😅」

40代を過ぎると多いお悩み、

“尿もれ”

例えばこんな経験ありませんか?

・くしゃみしたら出ちゃった

・急に走ったら出ちゃった

・おしっこしたばかりなのに出ちゃった

男性でもなんかキレが悪い!と言う人も多いかもしれません。

女性の場合は、恥ずかしくてなかなかお友達にも言えないですよね。

かと言って病院に行くほどの事でもないし、と言うのが実情のようです。

内臓先生にはこっそり教えてくれたりしますけどね。

尿もれを改善する方法としては、一般的には

腹筋をしたり、

スクワットしたり

おしっこをぐっと我慢する、尿トレなるトレーニングをするらしいですね。

確かにそれで良くなる人もいるにはいるみたいですが、実際にはなかなかスッキリとはいかない人が多いようです💧

ここで皆さんよく考えてみてください。

尿に関係する、

腎臓、

膀胱、

泌尿器も”内臓”ですよね!

筋力不足を疑う前に、内臓機能が落ちている!

と考えられませんか?

そうなんです。

 

尿もれは

内臓が歳と共に固くなり、働きが落ちてますよ!

と言うサインなんです。

だから、ただ単に筋力をつけて、尿もれが無くなればいいと言うものではないんですね。

その裏には、

・膀胱炎になりやすい

・子宮の病気になりやすい(男性は前立腺肥大)

・低体温

・便秘がち

・もしかしたら腎機能も落ちてるかも。

などの不調が隠されています。

そう考えると、すべて内臓機能の低下によるものである事が分かりますよね?

なので、尿もれ改善のポイントは、尿トレではなく、ゆるトレ。

つまり内臓を柔らかくする事が先決なんですね。

近藤式でお腹を押せば、百発百中ですよ(笑)

内臓機能を高める方法を知りたい人は、

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