うずくまるほどのその生理痛、百発百中で無くなる方法・其の二
夏が終わり、ふと寂しさが募る今日この頃。
１００万人に感動を届ける
＼内臓革命／
出会えて良かったKONDO式。
インナーボディアカデミー® 代表
近藤純です。
前回のブログで書いた
女性特有のお悩みベスト３のうち
3位が生理痛やPMS、子宮筋腫などの「婦人科系のお悩み」
だったですね。
婦人科系といえば、例えばこんなお悩みがありませんか？
・うずくまるほどの生理痛。
学校休んだり、会社休んだりしてしまう事も多い。
・情緒不安定になりがちなPMS(生理前症候群)。
彼氏や旦那にも理解してもらえない、言いようのないイライラ。
・なんとなくおかしいんじゃないの？と思える生理不順。
月の物というくらいだから、規則正しく来るもんだよね？大して困らないけど。
・経血が大量に出たり、痛みを伴う子宮筋腫、内膜症
酷い生理痛があるだけでなく、バケツ一杯の経血が出ることも。貧血でフラフラ。
・いざ子供が欲しいと思ったら、なかなか赤ちゃんができない不妊問題
高額な不妊治療をしても中々できない。ついつい自分を責めてしまう。
・友達にさえ言えない尿もれや子宮脱。
40歳くらいから増えるデリケートな問題。恥ずかしくて親しい友人にすら言えない。でも実はたくさんいる。
普通に考えればこれらのお悩みは
歳のせいだから、、、、
元々そういう体質なのよ、、、
食事が悪いのかしら、、、
そもそも運動不足だからしょうがないわよね、、、、
と半ば諦めてしまっているのではないでしょうか？
薬飲めばいいんでしょ！と思っているかもしれません。
でも、あきらめなくていいんです。
なぜなら、婦人科系トラブルはそんなに難しい話ではないからです。
子宮や卵巣にトラブルが出るのは、言ってみれば内臓の環境が悪いよ！という身体のサインです。
それは生殖器がある場所に関係しています。
子宮や卵巣はお腹のどの辺にあるでしょうか？
そうです！
内臓の中でも一番下の方にあるのが、子宮や卵巣の生殖器です。
だから一番下にあることでかなり「可哀そうな臓器」なんです。
男性だったら前立腺(子宮の退化したもの)もそうですよね。
一番下にあることでなぜ可哀そうなんでしょうか？
分かりますか？
はい、もし胃や腸が下がって来ていたら、その下の膀胱や子宮、卵巣も圧迫をうけますよね。
婦人科系のトラブルは物理的に、こんなメカニズムで起こります。
圧迫を受ける→血液が滞留しやすくなる→痛み成分(プロスタグランジン)が出る→生理痛
圧迫を受ける→血液が届かなくなる→栄養や酸素、水分も行き届かなくなる→子宮筋が固くなる→子宮筋腫
圧迫を受ける→膀胱が膨らまない→尿を貯められない→頻尿、尿もれ
圧迫を受ける→子宮が変形する→子宮内膜が分厚くなる→内膜症
圧迫を受ける→卵巣が圧迫される→ホルモンバランスが崩れる→PMS・更年期
圧迫を受ける→卵管が潰れる→受精しにくい→不妊
圧迫を受ける→子宮が下がる→子宮脱
もっとあげればキリがないけど、
内臓の下垂がこれだけ婦人科系のトラブルの引き金になっている事がわかりましたでしょうか？
なので、痛み止めを飲むとか、ピルで活動を止めるとか、なんなら子宮取っちゃう？
という生殖器だけをどうこうする対症療法ではなく、まずは下がってしまった胃や腸を正しい位置に
戻してあげることが最優先事項です。
じゃあどうやって正しい位置に上げる？
腹筋する⁇
逆立ち⁇
残念ながら、そんなことしても内臓は正しい位置に戻りません。
それでは、これを読んでるあなたに、次回はなぜ胃や腸が下がるのか？その原因。
そして、気になる「内臓下垂を正しい位置に戻す」門外不出の方法を書いてみますね。
次回をお楽しみに！
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